حتى الظروف الجوية السيئة لا تمنع عشاق الرياضات الشتوية. لكن ينبغي اختيار ملابس الرياضي أو من يعيش نمط حياة نشط بعناية. عند اختيار ملابس الرياضات الشتوية، يجب مراعاة بعض المواصفات الأساسية لضمان الدفء والراحة.
خيارات الملابس حسب نوع الرياضة
تُطوَّر موديلات الملابس الرياضية للمحترفين والهواة على حد سواء. تتوفر معدات رياضية عالمية - سترة، بنطال، أو أفرول. كما تُصمَّم مواد خاصة بتقنيات الخياطة، تُستخدم لرياضات محددة.
يجب أن تكون الملابس المخصصة للرياضات الشتوية متعددة الطبقات، أولاً وقبل كل شيء، لأن كل طبقة تؤدي وظيفة محددة.
المعياران الرئيسيان لاختيار الملابس الرياضية هما العملية والجمال. تتيح التقنيات الحديثة ابتكار ملابس رياضية تلبي أكثر المتطلبات تطلبًا.
- راحة؛
- مقاومة للماء؛
- تنظيم درجة الحرارة؛
- مقاومة التآكل؛
- خفيف الوزن؛
- رعاية سهلة.
تتميز الملابس الخارجية عالية الجودة بخياطتها المتينة والمتساوية وقصاتها الجميلة والمتينة. وتحتوي بطانات هذه المنتجات على ملصقات تتضمن توصيات مفيدة للعناية بها.
للمتسلقين
يُعتبر تسلق الجبال من أخطر الرياضات. صُممت معدات تسلق الجبال باستخدام تقنية خاصة لضمان أقصى درجات السلامة للرياضيين في ظروف تسلق الجبال. عادةً ما تكون السترة قصيرة من الأمام. تسمح سحابات السترات بخروج الحرارة والبخار أثناء النشاط البدني المكثف. صُممت الحشوات السميكة على الكتفين والمرفقين لحماية الرياضي وإطالة عمره الافتراضي.
تم وضع الجيوب بعناية للسماح بالوصول السريع إلى محتوياتها عندما تكون الحركة محدودة. العنصر الإلزامي هو غطاء قابل للتعديل يحمي الرأس من سوء الأحوال الجوية والسقوط الصخري الصغير. البنطال مزود بسحابات طويلة وجزء سفلي معزز لحماية الساقين. يجب أن توفر معدات المتسلق حرية الحركة، وتبقيك دافئًا، وتمنع دخول الماء.
للمشي لمسافات طويلة
ينبغي على مُحبي المشي لمسافات طويلة في الشتاء الاهتمام بمعداتهم. فالملابس الرياضية والترفيهية المُختارة بعناية هي مفتاح عطلة مُمتعة ونشطة. سيُؤكد كل سائح أن المعدات الخفيفة والمريحة تُسهّل الحركة على طول الطريق. من الضروري اختيار ملابس عالية الجودة مُخيطة ومُصنوعة من مواد تسمح بمرور الهواء، مع نظام تهوية، وغطاء رأس قابل للإزالة، وجيوب متعددة عملية. أما بالنسبة للمشي لمسافات طويلة في الجبال، فيُفضل شراء سترة بألوان زاهية حتى لا يضيع السائح في الجبال.
للتزلج على الجليد والتزلج على الجليد
التزلج على جبال الألب والتزلج على الجليد رياضتان للشباب النشيطين. يجب أن تكون ملابس الرياضات الشتوية للشباب عملية ومريحة وعصرية. تتميز هذه السترات بظهر ممتد (إذا اضطررت للجلوس على الثلج)، وربطات على الخصر، وأكمام طويلة مع أساور، وتنورة داخلية لمنع دخول الثلج أثناء الحركة أو السقوط. كما توجد خطوط إضافية قوية على المرفقين والركبتين لحماية الرياضي من الكدمات. يجب أن تتمتع السترة بتهوية ممتازة لطرد البخار والرطوبة، وغطاء رأس مزود بحاجب للرأس. ولا مانع من وجود جيوب لحفظ الأغراض الشخصية. يفضل المحترفون ارتداء ملابس العمل، لأنها أكثر راحة وتوفر الحرارة. تُصنع معدات الرياضات الخطرة من أقمشة مرنة خاصة مقاومة للماء.
لماذا الملابس الداخلية الحرارية ضرورية؟
الملابس الداخلية الحرارية قطعة ملابس مهمة تحافظ على دفء الإنسان في أي درجة حرارة بفضل إحكامها وعزلها الحراري. في صناعة الملابس الداخلية الحرارية، تُستخدم غالبًا مواد صناعية عالية الجودة: الصوف، والبوليستر، والألياف الدقيقة. تُصنع العديد من أنواع الملابس الداخلية بسلاسة، مما يزيد من نعومتها وراحتها.
هذه الملابس الداخلية مرنة للغاية، تجف بسرعة، وتتميز بتنظيم حراري ممتاز، وتتكون من ثلاث طبقات. وهي عنصر أساسي في الملابس الشتوية للرياضة والترفيه. تتكون من قمصان بأكمام طويلة تصل إلى الرقبة، وسراويل، وجوارب طويلة. كما توفر بدلة التزلج ملابس داخلية حرارية مع حماية مُعززة لمنطقة الفخذ.
الوظيفة الأساسية للملابس الحرارية هي امتصاص الرطوبة والتخلص منها بحيث يتم الاحتفاظ بالحرارة المتراكمة. عند اختيار هذا النوع من الملابس، يجب مراعاة إحكام المقاس وحرية الحركة. الملابس الداخلية الحرارية المختارة بعناية تحمي من انخفاض حرارة الجسم حتى في البرد القارس، مما يجعل ممارسة الرياضات الشتوية آمنة.
ما هي المواد التي يجب اختيارها
تتيح لك الأقمشة الحديثة الخاصة ابتكار بدلة شتوية مثالية تحميك من البرد والرطوبة العالية بشكل موثوق، وتتميز بمظهر أنيق. هذه المواد لا تتجعد، وسهلة التنظيف، وتتميز بالمتانة، ومقاومة عالية للتآكل، ومقاومة للرياح، وتبخير جيد للرطوبة. يُفضل استخدام المواد الطبيعية أو المركبة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الطبيعية. تُشَرَّب الأقمشة المخصصة للمناطق الحساسة بمواد خاصة لتعزيز مقاومة التآكل.
المواد الشائعة لخياطة الملابس الخارجية هي أنواع مختلفة من أقمشة معاطف المطر، والجلد الصناعي، والجينز، والصوف، والمظلات. للنشاط البدني المكثف، تُعدّ الأقمشة الغشائية، المكونة من طبقتين أو ثلاث، مناسبة. يُحدد لون الأقمشة دائمًا حسب الموضة، ولكن سترات المتسلقين تبقى دائمًا بألوان زاهية، ليسهل العثور على المتسلق وسط الثلوج البيضاء في حال فشل التسلق. الألوان ذات الأشكال الهندسية والحروف والأنماط المربعة والصور الفوتوغرافية رائجة.
تُستخدم مواد عزل طبيعية وصناعية ومختلطة. والآن، استُبدلت مادة سينتيبون الاصطناعية، التي كانت شائعة سابقًا، بمواد جديدة - تينسولاي، وإيزوسوفت، وهولوفيبر. تتميز هذه المواد بجودتها وعمليتها وعزلها الحراري العالي بفضل طبقة الهواء. أما مادة السيليكون الجديدة، فتحافظ على شكلها جيدًا، ولا تتآكل، وتتحمل الغسيل المتكرر.
توفر لك السترات المبطنة بالحشو الطبيعي الدفء، ولكن هناك صعوبات في استخدامها والعناية بها.
تلعب جودة قماش البطانة دورًا هامًا في ابتكار ملابس رياضية شتوية رائعة. يمكن أن يكون حريرًا، أو مبطنًا، أو مطبوعًا، أو محبوكًا، أو جيبًا، أو بطانة أوروبية. إذا كنا نتحدث عن الرياضات الخطرة، فمن الأفضل اختيار ماركات ملابس رياضية شتوية عالية الجودة.
قواعد اختيار المجموعة
تُصنع مجموعة الملابس الرياضية - الدافئة لفصل الشتاء - وفقًا للقواعد الأساسية للطبقات. وهي ثلاث طبقات، لكل منها وظيفة خاصة.
- الطبقة الأساسية الأولى هي الملابس الداخلية الحرارية، التي تغطي معظم الجسم. وهي عبارة عن تيشيرت وبنطال وجوارب مصنوعة من مواد صناعية عالية الجودة. يمكنكِ استخدام الملابس الحرارية الصوفية، ولكنها قد تُهيّج بشرة الأشخاص الحساسين.
- الطبقة الثانية عازلة. يجب أن تكون هذه الطبقة أيضًا نفاذة للرطوبة وخفيفة الوزن. السترات الصوفية والسويت شيرتات هي الحل الأمثل؛
- الطبقة الأخيرة هي سترة وبنطال أو أفرول. بنطال بخصر عالٍ أو حمالات. اختيار الطبقة الأخيرة يحدد الحماية من سوء الأحوال الجوية وانخفاض درجات الحرارة.
ارتداء طبقات من الملابس في الشتاء مناسب لجميع أنواع الأنشطة الترفيهية. تساعد هذه التقنية على الحفاظ على درجة حرارة ثابتة في جميع الظروف وخلال أي نشاط.
الملحقات مهمة أيضًا للرياضات الشتوية: القبعات، القفازات، الجوارب، الخوذة، النظارات.
يُنصح باختيار قبعات محبوكة وصوفية من الصوف، تُحكم إغلاقها على الرأس؛ وجوارب ثنائية الطبقات تُدفئ القدمين جيدًا؛ وقفازات دافئة مريحة تُثبت على المعصمين. كما يُنصح بارتداء قناع وخوذة ونظارات مصممة لحماية الرأس والعينين من الإصابات وأشعة الشمس.
للرياضة، بالإضافة إلى الملابس، تحتاج إلى أحذية دافئة ومريحة. يجب أن تكون أحذية الشتاء عالية بما يكفي، ومبطنة بالفرو من الداخل، ونعل ناعم مضلع، وسطح خارجي مقاوم للماء. بالنسبة لمتسلقي الجبال، يُعد هذا الجزء أغلى جزء في البدلة الرياضية.
تتيح لك تشكيلة واسعة من الملابس الرياضية اختيار موديلات جميلة وعالية الجودة. مع العناية المناسبة، ستدوم لأكثر من موسم. اتباع المبادئ الأساسية للتجهيزات المناسبة في الشتاء سيساعدك على الشعور بالراحة أثناء ممارسة الأنشطة الرياضية، وتحقيق النجاح، والعناية بصحتك.
فيديو
صورة
