| قطعة قماش | الخصائص المميزة | ماذا يمكن استخدامه بدلا من ذلك؟ |
جينز ضيق | الجينز الضيق هو نوع من الجينز يتميز بقصّة ضيقة تناسب ساقي الفتاة تمامًا. في الثلثين الثاني والثالث من الحمل، يُنصح بتجنب الجينز الضيق. أولًا، بسبب التضييق الشديد (بما في ذلك عند منطقة الوركين)، قد يضر بصحة الطفل. ثانيًا، سيكون من غير المريح للحامل الجلوس أو الانحناء أو حتى مجرد الحركة. | إذا كنتِ من مُحبي الجينز الضيق، فعليكِ اختيار موديلات خاصة بالحامل. يتميز هذا الجينز بشريط مطاطي خاص عند منطقة البطن، مما يمنع الضغط عليه. |
تنورة غمد | التنورة الضيقة هي قطعة ملابس تُختار غالبًا لإضفاء لمسة رسمية على العمل. إذا لم تكوني قد حصلتِ على إجازة أمومة بعد، ولكنكِ مضطرة للالتزام بإطلالة العمل، فعليكِ تجنب هذه التنورة. ويرجع ذلك إلى أنها، مثل الجينز، تُسبب ضغطًا شديدًا على البطن. كما أن تصلب الحركة يُسبب انزعاجًا شديدًا للمرأة الحامل. | لإطلالة مكتبية أنيقة، يمكنكِ اختيار تنورة سوداء فضفاضة بقصّة مستقيمة أو واسعة قليلاً. باختياركِ البلوزة المناسبة، ستبدو المرأة الحامل أنثوية وجميلة. |
التنانير القصيرة  | التنورة القصيرة غير مناسبة للحامل، خاصةً إذا كان بطنها كبيرًا. أولًا، بسببها، قد ترتفع التنورة باستمرار، فلا تظهر الملابس الداخلية. كما أن تعديلها باستمرار غير مريح. ثانيًا، هذه الملابس لا تناسب الحوامل إطلاقًا، مما يُشعرهن بالانحطاط، بل وحتى بالخلاعة. | إذا كنتِ تفضلين التنانير القصيرة، فلا تختاريها. من الأفضل اختيار موديل متوسط الطول مصنوع من أقمشة خفيفة. لن يضغط هذا التصميم عليكِ، وسيمنحكِ إطلالة أنثوية خفيفة تناسب المرأة في وضعيتها. |
اختيار الملابس الداخلية بشكل غير صحيح | ينمو ثدي المرأة طوال فترة الحمل، لذا من الضروري تغييرهما في الوقت المناسب. أولًا، إذا كانت حمالة الصدر ضيقة جدًا، فقد تسبب ألمًا شديدًا طوال اليوم. ثانيًا، قد تُسد الغدد الثديية، مما قد يُسبب أمراضًا خطيرة أو انخفاضًا في إنتاج الحليب. من الضروري أيضًا التخلي عن الملابس الداخلية المُشدة وحتى الملابس الداخلية الضيقة. | احرصي على اختيار حمالة صدر مناسبة لمقاسكِ. يُفضّل أيضًا اختيار موديلات بدون سلك، ناعمة، وبدون حمالة صدر رافعة. يجب أن تكون الأقمشة طبيعية وآمنة. |
الملابس المصنوعة من الأقمشة الاصطناعية | يجب تجنّب اختيار الملابس المصنوعة من أقمشة صناعية كثيفة لا تسمح بمرور الهواء. تحتاج المرأة الحامل إلى تهوية جيدة تحت ملابسها في أي وقت من السنة. في الصيف، يتعرق الجلد بكثرة عند ارتداء الملابس المصنوعة من الأقمشة الصناعية، مما قد يؤثر سلبًا على صحة المرأة ومزاجها، وقد يُسبب لها إزعاجًا. قد تؤدي كثرة التعرق في المراحل الأخيرة من الحمل إلى فقدان الوعي. | اختاري ملابس مصنوعة من أقمشة طبيعية. غالبًا ما تُصنع الملابس المخصصة للحوامل من القطن والكتان والقطن الخشن، إلخ. يمكنكِ أيضًا اختيار ملابس فضفاضة عادية. |
شباشب | قد يبدو ارتداء الشبشب حذاءً بسيطًا يوفر الراحة في الصيف. لكن المشي به يُسبب إجهادًا زائدًا للركبتين ومفاصل الورك ومنطقة أسفل الظهر. ولذلك، غالبًا ما تُصاب النساء الحوامل بإرهاق سريع في الساقين، حيث تُصاب العضلات والمفاصل وغيرها بألم. كما أن هذا الإزعاج ناتج عن تقصير خطوات المرأة وإجهاد المفاصل، مما يمنع انزلاق الحذاء. | يُفضّل اختيار صنادل بدون كعب ومنصة ذات ظهر مغلق. في هذه الحالة، لن يسقط الحذاء ولن تحتاجي إلى إجهاد قدميكِ. |
وصف الملابس ما الذي يمكن استبداله بالتيشيرت أو البلوزة ذات الرقبة على شكل حرف V؟
