كيفية ارتداء ضمادة الأمومة بشكل صحيح، الفروق الدقيقة في اختيار المنتج

يُعدّ حمل الطفل فترةً حساسةً بالنسبة للمرأة. يرتبط الحمل بضغطٍ على العمود الفقري والساقين، مما يُسبب آلامًا في الظهر وسوءًا في وضعية الجسم. يجب تخفيف تأثير الوزن الزائد عن طريق تثبيت جدار البطن والظهر. يُساعد استخدام أدواتٍ خاصة، مثل الأحزمة المرنة والضمادات والملابس الداخلية ذات الأربطة المُقوّية، على تخفيف هذه المشكلة. يجب على الأم الحامل إتقان المهارات التي تُرشدها إلى كيفية ارتداء ضمادة الأمومة بشكل صحيح لدعم بطنها المتنامي بشكل كامل. تُعد هذه المرحلة بالغة الأهمية لنمو الجنين داخل الرحم، وللأم فرصةً لتجنب ظهور علامات التمدد على البطن.

غرض وأنواع المنتج

الضمادة المرنة متعددة الاستخدامات عبارة عن حزام من القطن والإيلاستان مزود بشريط فيلكرو يُوضع أسفل البطن. يُستخدم هذا الجهاز أثناء الحمل وبعد الولادة لاستعادة مرونة عضلات البطن.

تتمثل المهمة الرئيسية لأجهزة الضمادات في تخفيف الضغط على العمود الفقري وتطبيع الدورة الدموية. بفضل ارتداء هذه الأجهزة، تقلّص مخاطر ما يلي لدى النساء الحوامل:

• تطور الدوالي؛
• تكوين احتقان في أعضاء الحوض؛
• حدوث توتر في منطقة أسفل الظهر، مما قد يؤدي إلى إثارة توتر الرحم؛
• انضغاط النهايات العصبية، مما يؤدي إلى ألم ملحوظ؛
• مظاهر ترهل عضلات البطن.

الحمل فترة مهمة ليس فقط للجنين، بل للأم أيضًا. ينبغي على الحامل فهم أنواع الضمادات المختلفة لاختيار الأنسب لها من حيث الحجم ودرجة التثبيت والالتزام بمتطلبات النظافة. عند اختيار ملابس داعمة خاصة، يُنصح باستشارة الطبيب. سيخبرك الطبيب أي ضمادة يجب ارتداؤها قبل الولادة، وأيها مطلوبة بعدها، وما إذا كان من المنطقي البحث عن جهازين أو ما إذا كانت الضمادة العالمية ستفي بالغرض، والتي يمكن أن يستخدمها كل من لا يعاني من أي أمراض أثناء الحمل.

حزام دعم الحمل - تعتمد طريقة ارتدائه الصحيحة على الطراز. جميع المعلومات متوفرة على عبوة المنتج. يُلبس الحزام المطاطي فوق الملابس الداخلية، ويُثبت بشريط فيلكرو أسفل البطن البارز. صُممت المشابك الجانبية لضبط الضمادة حسب المقاس. يتميز هذا الحزام بتصميم بسيط، ومصنوع من مواد صديقة للبيئة، ومناسب للبطون الكبيرة والصغيرة. عيبه الوحيد هو أن شريط الفيلكرو قد يُمزق الجوارب ويُسبب تشابكًا في الملابس الداخلية.

سراويل الضمادات سهلة الاستخدام أيضًا، فهي مزودة بجدار أمامي مرتفع وشريط مطاطي. يدعم المنتج البطن جيدًا في المراحل الأولى، ولا يُفسد الجوارب الضيقة. عيبها هو ضرورة غسلها يوميًا أو تعدد قطعها. في المراحل المتقدمة، تُسبب هذه الملابس عناءً أكبر من الراحة للحامل. يصبح ارتداء سراويل الضمادات الضيقة على بطن كبير أمرًا صعبًا. إذا لم يكن الموديل مزودًا بصمام تضييق، فيجب خلع المنتج في كل مرة تذهبين فيها إلى الحمام.

ارتداء مشد الأمومة أصعب من ارتداء الحزام والملابس الداخلية. يتطلب ربطه من الأمام، وهو أمر يصعب عليكِ القيام به بمفردكِ. ميزة هذا الجهاز أنه يتكيف مع أي محيط بطن. عيبه هو بروز الرباط من خلال الملابس الرقيقة.

قواعد الارتداء

يمكن الاطلاع على كيفية ارتداء ضمادة الأمومة بتصميم معين بالتفصيل في تعليمات الجهاز. تشمل المتطلبات العامة سلامة المنتج، واختيار المقاس المناسب، وإرشادات الاستخدام.

1. تشمل معايير السلامة جودة المادة التي صُنعت منها الضمادة والفيلكرو. يُنصح باستخدام حزام حمل قطني مزود بعناصر تثبيت موثوقة.
2. يجب ألا يضغط المنتج على المعدة، فقد يؤذي الطفل. من المهم للمرأة الحفاظ على حرية الحركة، لذا يُنصح بتجنّب التثبيت المشدود.
3. إذا كان حجم بطنك ينمو بسرعة، فأنت بحاجة إلى التأكد من تغيير حجم الضمادة في الوقت المناسب.
4. يجب عليكِ البدء بارتداء ضمادة ما قبل الولادة بعد استشارة طبيبة أمراض النساء. إذا كان بطنكِ صغيرًا، فلا يجب ارتداء الضمادة حتى الأسبوع الثالث والعشرين تقريبًا.
5. حتى الأسبوع الثامن والثلاثين، يُحدَّد وقت ارتداء الضمادة، بحيث لا يتجاوز أربع ساعات يوميًا. يُنصح بارتدائها أثناء الحركة النشطة للجسم - أثناء المشي، والتربية البدنية، والعمل البدني.
6. ابتداءً من الأسبوع التاسع والثلاثين، فإن ارتداء الجهاز يضمن الوضع الصحيح للجنين، لذلك يجب إزالته فقط في الليل.

باتباع قواعد استخدام المنتج، تُسهّل الأم الحامل حملها، ويمنح الطفل وضعية مريحة. عند الحركة النشطة، يُنصح بإزالة الضمادة لتجنب تقييد حركة الطفل.

كيفية اختيار الحجم

يوجد جدول مقاسات لاختيار أحزمة الضمادات. قبل شراء المنتج، يجب قياس خط الوركين وأسفل البطن بالسنتيمتر. عند الاختيار، يجب التركيز على القيم التي حصلت عليها.

الخطأ الذي ترتكبه النساء هو الاعتماد على نمو البطن واختيار مقاس كبير. تجدر الإشارة إلى أن الضمادة في مثل هذه الحالات لن توفر دعمًا كافيًا، مما يسبب عدم الراحة، وفي بعض الحالات الاحتكاك.

عند الاختيار، يوصى بالاسترشاد بالبيانات المقدمة في جدول المقاسات.

يتم اختيار سراويل الضمادات بمقاس أكبر من مقاس المرأة قبل الحمل. مع نمو البطن، يزداد المقاس بشراء منتج جديد يناسب راحتك.

هل يمكن ارتداؤه على الجلد العاري؟

تتضمن توصيات الحوامل حول كيفية وضع الضمادة تعليماتٍ خطوة بخطوة ونصائح حول الملابس الداخلية المناسبة تحت الحزام المطاطي. لا يوجد حظرٌ قاطعٌ على ارتداء المنتج على الجسم العاري، ولكن كل امرأةٍ تدرك أن الضمادات التقويمية والفيلكرو قد تُسببان انزعاجًا عند ملامستهما للجلد، إذ تضغطان عليه وتحكانه وتسببان تهيجًا.

تُلبس الأحزمة المطاطية والمشدات فوق الملابس الداخلية. يجب أن تكون مصنوعة من القطن - فهي تسمح بمرور الهواء وتمتص العرق. يُنصح باختيار سراويل داخلية وقمصان رقيقة - فهذا لن يُضعف تأثير الدعم. ارتداءها فوق السترات والجوارب السميكة يُقلل من تأثير الحمل ويُقيد حركة الحامل.

لا ينطبق الحظر على سراويل الضمادات. وهي نوع من الملابس الداخلية التصحيحية الخاصة المصنوعة من مادة مسامية مضادة للحساسية. يمكن ارتداؤها على الجسم العاري.

كيفية ارتداء وخلع

يمكنك معرفة كيفية ارتداء جهاز الضمادة لنموذج معين:

• من تعليمات الاستخدام؛
• من طبيب أمراض النساء؛
• من أخصائي الصيدلة، مستشار المتجر.

قبل وضع الضمادة، يجب عليك الاستلقاء على السرير. وهذا سوف يسمح لأعضاء الحوض بأخذ أماكنها التشريحية وللطفل بالاسترخاء في رحم الأم.

1. يجب عليك الاستلقاء على ظهرك والاسترخاء والاستنشاق والزفير عدة مرات.
2. ارفع حوضك وضع وسادة صغيرة تحت أسفل ظهرك.
3. ضع حزامًا مطاطيًا أسفل منطقة أسفل الظهر وقم بتقويمه على طول العمود الفقري.
4. قم بتثبيت شريط الفيلكرو فوق عظم العانة ثم قف بحذر.

تُضغط الضمادة العامة للاستخدام قبل الولادة على الظهر بالجزء العريض، ويُوضع الجزء الضيق أسفل البطن. أما ضمادة الضغط للاستخدام بعد الولادة، فتُلبس على البطن بالجزء العريض، وعلى الظهر بالجزء الضيق.

تُلبسين سراويل الدعم وأنتِ مستلقية على ظهركِ. ثم تستديرين إلى جانبكِ وتتحركين، وتتأكدين من راحة حركاتكِ وثبات التثبيت. عندها فقط تنهضين من السرير.

للتأكد من صحة كل شيء، عليك الاستماع جيدًا لمشاعرك. يجب ألا يكون هناك ضغط على المعدة أو تقييد للحركة. يجب تثبيت المنتج بإحكام، دون أن يتحرك على الجسم. يجب أن تكون المسافة بين الجلد والحزام مساوية لسمك الإصبع الصغير.

تعتمد طريقة ارتداء ضمادة الدعم للحامل أيضًا على شعورها. يجب أن يكون البطن مستلقيًا عليها، ويجب أن تُثبّت الدعامات التقويمية بإحكام على الظهر والجوانب. يُفترض أن تشعر الأم الحامل بالراحة من تخفيف الحمل على العمود الفقري.

فيديو